Well… Let’s get started!
OVERZICHT VAN DE MODULES
Module 1:
Bewegen…
In deze module vind je alle content als het om bewegen gaat. Van routes, tot workout video’s, van blogs tot werkboeken.
Module 2:
Voeding
In deze module vind je content omtrent gezonde voeding. Dit, in de vorm van recepten, video’s, praktische tips in blogs of werkboeken.
Module 3:
Ontspanning
Heel praktisch en waar eenieder behoefte aan heeft: ontspanning. Variërend van yoga, tot aan de slag in de praktijk.
Module 4:
Mindset…
In deze module vind je content om inzicht te krijgen in je gedachtes, de invloed van stress, timemanagement en de prikkelende Wim Hof-methode.
Module 5:
Lifestyle
Misschien niet direct vitaliteit gerelateerd, maar deze module is wel degelijk van invloed op je goed-en-lekker-in-je-vel voelen!